Według literatury zielarskiej liść mięty pieprzowej usprawnia pracę przewodu pokarmowego oraz zapobiega wzdęciom. Spożywanie jej przynosi uczucie orzeźwienia i ochłodzenia.

Kąpiel z dodatkiem naparu z konopii pozwala utrzymać skórę w dobrej kondycji, działa relaksująco i odprężająco.

Witamina C jest aktywatorem wielu enzymów; bierze udział w syntezie kortykosteroidów i niektórych neuroprzekaźników oraz w przemianach tyrozyny; wpływa stabilizująco na psychikę; jest naturalnym przeciwutleniaczem, przyspiesza gojenie ran i spowalnia proces starzenia się skóry. Bierze również udział w syntezie kolagenu.

Szyszki chmielu mają właściwości:

• uspokajające,
• bakteriostatyczne,
• moczopędne,
• estrogenne i obniżające popęd płciowy.

Napar z chmielu działa skutecznie przy bezsenności, łagodzi nadpobudliwość, ma zastosowanie w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, a także usprawnia trawienie.

Zawiera czysty magnez w łatwo przyswajalnej formie, wzbogacony o potas i aktywną witaminę B6 (P-5-P), które wspierają Twoje mięśnie, układ nerwowy i odporność.

Szyszki chmielu, dzięki zawartości humuloneloru i lupuloneloru, wykazują działanie uspokajające, wspomagające równowagę układu nerwowego, także podczas menopauzy, oraz ułatwiające zasypianie. Napary z chmielu wpływają korzystnie na układ pokarmowy oraz poziom cholesterolu.

Waleriana może skutecznie wyciszać nerwy po szybkim i pełnym stresu dniu. Dzięki czemu poprawia nastrój wpływa na dobre samopoczucie co przekłada się na dobrej jakości sen i ułatwia proces zasypiania, co może być wielce korzystne dla osób borykających się z bezsennością

Jest to ciągle jedna z najbardziej popularnych roślin w medycynie chińskiej.

Stosowana jako środek ogólnie tonizujący i przedłużający życie, zalecany na schorzenia nerek, pęcherza, przy ogólnym osłabieniu, chorobach wątroby, reumatyzmie i innych schorzeniach. Substancjami czynnymi korzenia są gizenozydy, czyli saponozydy trójterpenowe o działaniu adaptacyjnym.