Szyszki chmielu, dzięki zawartości humuloneloru i lupuloneloru, wykazują działanie uspokajające, wspomagające równowagę układu nerwowego, także podczas menopauzy, oraz ułatwiające zasypianie. Napary z chmielu wpływają korzystnie na układ pokarmowy oraz poziom cholesterolu.
Dąb szypułkowy (łac. Quercus robur) jest gatunkiem długowiecznym i powszechnie uważany jest za jedno z najszlachetniejszych drzew. Jego kora wykorzystywana jest jako surowiec zielarski, pomaga bowiem w poprawie wyglądu skóry oraz przyczynia się do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła.
Według literatury zielarskiej liść melisy stosuje się jako naturalny środek łagodnie uspokajający w stanach pobudzenia nerwowego i bezsenności; liść melisy może być stosowany w zaburzeniach trawiennych oraz nieżycie żołądka i jelit.
Ruszczyk kolczasty (Ruscus aculeatus) – znany także pod nazwą myszopłoch kolczasty, jest to drobny krzew o małych liściach i czerwonych, okrągłych owocach.
Najcenniejszymi substancjami aktywnymi obecnymi w Ruscus aculeatus są saponiny sterydowe: ruscyna, ruskogenina, neo-ruskogenina oraz ruskozyd, odpowiadające za pozytywny wpływ ruszczyka na zdrowie naczyń krwionośnych. Od tysięcy lat ruszczyk kolczasty stosowany jest w medycynie tradycyjnej jako środek moczopędny, przeczyszczający oraz łagodzący krwawienia. Wzmacnia naczynia krwionośne, pobudza krążenie i usprawnia przepływ krwi.
Korzeń peonii jest jednym z najpopularniejszych w Azji środków tonizujących kobiecy układ rozrodczy. Może pomóc w takich problemach jak nieregularne miesiączki, skąpe miesiączki, krwawienie międzymiesiączkowe. Pomaga złagodzić bóle menstruacyjne i objawy PMS.
Oprócz tego Tradycyjna Medycyna Chińska zalecała wywary z korzeni w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, zapalenia wątroby i skurczów mięśni.
Suszone owoce rokitnika doskonale pasują do owsianki, muesli i jaglanki. W postaci zmielonej są świetnym dodatkiem do smoothie, jogurtu lub koktajlu. Można je zalać wrzątkiem i spożywać jak herbatkę (koniecznie wraz z owocami!). Owoce rokitnika są kwaśne w smaku i nieco cierpkie, dlatego dobrze komponują się z miodem. Wspaniale wzbogacają dietę w dodatkową wartość odżywczą, a naszym potrawom nadają nowego, ciekawego smaku. Termin ważności: 15.09.2026
Pokrzywa to jedno z najskuteczniejszych ziół jednorodnych, które od wieków cieszy się popularnością dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Liście pokrzywy zawierają bogactwo witamin, minerałów i składników aktywnych, które wspomagają oczyszczanie organizmu, poprawiają krążenie oraz działają przeciwzapalnie. Zioła jednorodne, takie jak pokrzywa, są wykorzystywane w leczeniu różnych dolegliwości, wspierają układ moczowy oraz pomagają w utrzymaniu równowagi hormonalnej. Regularne picie herbaty z pokrzywy pozwala zadbać o zdrowie naturalnie, bez konieczności sięgania po syntetyczne preparaty.
Czystek jak podaje literatura zielarska jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny. Przeznaczenie: ziele czystka polecane jest w celu wspierania prawidłowej pracy systemu odpornościowego - posiada silne właściwości antyoksydacyjne.
Strąki fasoli wspomagają obniżanie poziomu cukru we krwi, co może być wykorzystane przy kłopotach z cukrzycą. Mogą być używane przy obrzękach, problemach z nerkami, ze zmniejszonym wydalaniem moczu, kamicy moczowej, zwłaszcza fosforanowej.
Sproszkowane strąki fasoli były od setek lat używane do zasypywania ran, na oparzenia, wypryski, zmiany skórne spowodowane chorobą zwaną różą.
Na stronie ziolomed.pl dbamy o ochronę danych osobowych naszych użytkowników.
Nasza polityka prywatności określa, jakie informacje zbieramy, w jaki sposób je przetwarzamy oraz jak je zabezpieczamy, zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO.
Szczegółowe informacje na temat przetwarzania danych znajdziesz w zakładce "Regulamin i Polityka Prywatności" dostępnej na naszej stronie.