Wykorzystywany jest głównie jako środek na podniesienie odporności organizmu.

Suszone owoce malin są smacznym dodatkiem do owocowo-ziołowych herbatek, polecanych szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Mogą być wykorzystywane również jako zdrowa przekąska lub składnik domowego musli oraz wszelkiego rodzaju deserów.

Korzeń kozłka lekarskiego wykazuje pozytywny wpływ na układ pokarmowy i krążenie, a także wspomaga zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze. Jego intensywny zapach i smak nadaje wyrazu ziołowym herbatkom.

Ziele macierzanki piaskowej charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym, odkażającym oraz antyseptycznym. 

Bluszczyk kurdybanek to roślina dobrze znana polskiej i europejskiej medycynie ludowej.

Stosowano go dawniej w przypadku :

• niestrawności i zaparć,
• w chorobach nerek, a także w leczeniu astmy,
• zapalenia oskrzeli, kaszlu i chrypki.
• Był też bardzo popularną przyprawą, zanim dotarła do nas włoszczyzna.

Według literatury zielarskiej liść melisy stosuje się jako naturalny środek łagodnie uspokajający w stanach pobudzenia nerwowego i bezsenności; liść melisy może być stosowany w zaburzeniach trawiennych oraz nieżycie żołądka i jelit.

Herbata naturalnie występująca wyłącznie w Republice Południowej Afryki i będąca ich napojem narodowym. Nie zawiera kofeiny więc może być spożywana wieczorem oraz podawana dzieciom. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.

Znakomicie wspiera gospodarkę węglowodanową, ułatwiając utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Dziewanna stosowana jest w przewlekłym kaszlu i chorobach zapalnych dróg oddechowych.

Właściwości prozdrowotne dziewanny:

• łagodzenie stanów zapalnych błon śluzowych
• łagodzenie kaszlu i objawy przeziębienia,
• objawy grypopodobne i zwiększoną produkcję śluzu.