Ruszczyk kolczasty (Ruscus aculeatus) – znany także pod nazwą myszopłoch kolczasty, jest to drobny krzew o małych liściach i czerwonych, okrągłych owocach.

Najcenniejszymi substancjami aktywnymi obecnymi w Ruscus aculeatus są saponiny sterydowe: ruscyna, ruskogenina, neo-ruskogenina oraz ruskozyd, odpowiadające za pozytywny wpływ ruszczyka na zdrowie naczyń krwionośnych. Od tysięcy lat ruszczyk kolczasty stosowany jest w medycynie tradycyjnej jako środek moczopędny, przeczyszczający oraz łagodzący krwawienia. Wzmacnia naczynia krwionośne, pobudza krążenie i usprawnia przepływ krwi.

Owoce borówki czernicy są cenionym antyoksydantem. Wpływają korzystnie na zdrowie oczu, w tym na stabilizację kolagenu w oku, stan naczyń krwionośnych i żył. Obniżają także poziom cukru we krwi, wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego, regulują metabolizm oraz chronią śluzówkę żołądka.

Czystek jak podaje literatura zielarska jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny. Przeznaczenie: ziele czystka polecane jest w celu wspierania prawidłowej pracy systemu odpornościowego - posiada silne właściwości antyoksydacyjne.

Korzeń tej rośliny wzmacnia układ odpornościowy i dzięki czynnym związkom o działaniu bakteriostatycznym, immunostymulującym oraz przeciwzapalnym wspiera organizm w pozbyciu się boreliozy. Szczeć dzięki kwasom fenolowym działa ochronnie na miąższ wątroby, zaś kwas ursolowy świetnie radzi sobie z bakteriami i stanami zapalnymi.

Ziele dziurawca jest jednym z ziół o najbardziej wszechstronnym działaniu. Wykorzystuje się je m.in. w celu usprawnienia pracy układu pokarmowego. Znane jest również ze swojego korzystnego wpływu na kondycję psychiczną, łagodzenie napięcia przedmiesiączkowego i zaburzeń snu na tle nerwowym.

Herbatka z liści melisy ma delikatny, lekko cytrusowy aromat. Smakuje doskonale zarówno na gorąco, jak i na zimno, np. z dodatkiem cytryny lub pomarańczy. Melisa działa odprężająco i pomaga w zasypianiu. Wspiera również układ krążenia, łagodzi podrażnienia gardła, pomaga utrzymać naturalną równowagę hormonalną, a pita do posiłku usprawnia trawienie.

Napar na bazie ziela acmelli, a przede wszystkim jej świeże liście, mają wyrazisty, charakterystycznie pieprzny smak.

Czystek (Cistus Incanus) posiada właściwości antyseptyczne i wzmacniające organizm. Czystek to jedno z najbogatszych źródeł polifenolii – substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny człowieka. Produkt polecany jest przy leczeniu boreliozy.

Szyszki chmielu, dzięki zawartości humuloneloru i lupuloneloru, wykazują działanie uspokajające, wspomagające równowagę układu nerwowego, także podczas menopauzy, oraz ułatwiające zasypianie. Napary z chmielu wpływają korzystnie na układ pokarmowy oraz poziom cholesterolu.

Smaczna, lekko gorzka herbatka z ziela karczocha naturalnie wspiera procesy trawienne.

Mięta korzystnie wpływa na naturalną pracę układu trawiennego, wycisza i relaksuje organizm po ciężkim dniu. Spożywanie naparu z liści mięty przynosi uczucie ochłodzenia i orzeźwienia.

Ziele poziewnika jest częstym składnikiem mieszanek ziołowych. Wspiera zdrowie układu oddechowego. Polecany jest do stosowania szczególnie w sezonie jesienno-zimowym.