Miętę stosuje się jako przyprawę do sałatek, serów, potraw mięsnych czy zup. My polecamy przygotowanie naparu z mięty, który doskonale sprawdzi się jako zamiennik herbaty. 

Sprzyja gojeniu się stłuczeń, siniaków, zwichnięć i złamań. Zmniejsza opuchliznę. Uszczelnia naczynia krwionośne.

Znakomicie wspiera gospodarkę węglowodanową, ułatwiając utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Działa moczopędnie, wykrztuśnie i rozkurczowo. Wspomaga trawienie. Pobudza skąpą menstruację.

Pokrzywa to chyba najbardziej znana roślina zielarska. Przez wieki służyła ona za pokarm dla ludzi i zwierząt, wykorzystywano ją jako roślinę przemysłową do tkanin i farbowania. Jej znaczenie obecnie nie ulega zmniejszeniu, a z liści można sporządzić smaczny i odżywczy napar, idealny do picia zarówno na zimno jak i na ciepło.

Ziele dymnicy przyczynia się do zachowania zdrowej skóry, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Napary z dymnicy mają intensywny, specyficzny zapach i ostry, goryczkowy smak.

Warto sięgnąć po to ziele, gdy czujemy pierwsze symptomy obniżonej odporności oraz w przypadku osłabienia układu moczowego.

Podagrycznik pospolity wpływa korzystnie na zdrowie stawów oraz układu moczowego i pokarmowego.

Poprawia przemianę materii i łagodnie uspokaja.

Jaśmin lekarski to pnącze pochodzące z Azji. Jego kwiaty cenione są na całym świecie za upojny, intensywny zapach. 

Medycyna ajurwedyjska używa ich w leczeniu depresji, bezsenności, kaszlu i infekcji oddechowych.