Herbatka z liści melisy ma delikatny, lekko cytrusowy aromat. Smakuje doskonale zarówno na gorąco, jak i na zimno, np. z dodatkiem cytryny lub pomarańczy. Melisa działa odprężająco i pomaga w zasypianiu. Wspiera również układ krążenia, łagodzi podrażnienia gardła, pomaga utrzymać naturalną równowagę hormonalną, a pita do posiłku usprawnia trawienie.

Jaśmin lekarski to pnącze pochodzące z Azji. Jego kwiaty cenione są na całym świecie za upojny, intensywny zapach. 

Medycyna ajurwedyjska używa ich w leczeniu depresji, bezsenności, kaszlu i infekcji oddechowych.

Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspierają funkcje psychologiczne. Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Według literatury zielarskiej ziele serdecznika może działać lekko uspokajająco na układ nerwowy.

To zioło pomocne także w wielu chorobach sercowo-naczyniowych. Dzięki właściwościom rozkurczowym, pomaga w niewielkim stopniu obniżyć ciśnienie krwi.

Dodatkowo, można stosować go przy kołataniu, przyspieszeniu bicia serca, a także ogólnym osłabieniu spowodowanym problemami z układem krwionośnym.

Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) – zwany inaczej eleuterokokiem kolczastym, to roślina będąca naturalnym adaptogenem, która ze względu na liczne właściwości prozdrowotne została doceniona w wielu krajach na świecie. Po nalewkę z żeń-szenia warto sięgać, gdy potrzebujemy zdrowego pobudzenia ciała i umysłu. Taka suplementacja jest przydatna, gdy zbliża się ważny egzamin, duży projekt w pracy lub po prostu gdy czujemy się senni, zmęczeni i przeciążeni obowiązkami. Składniki aktywne żeń-szenia sprzyjają motywacji i energii do działania oraz poprawiają samopoczucie.

Działa antyseptycznie, przeciwzapalnie, tonizująco, antydepresyjnie, uspokajająco i odprężająco. Ponadto, może być pomocny w łagodzeniu stresu, napięcia nerwowego, a nawet wspierać walkę z depresją. W kosmetyce ceniony jest za właściwości ujędrniające, rozjaśniające skórę i redukujące cellulit. 

Kąpiel z dodatkiem naparu z konopii pozwala utrzymać skórę w dobrej kondycji, działa relaksująco i odprężająco.

Suplement diety zawierający olej z wątroby dorsza arktycznego, który jest bogatym źródłem kwasów omega-3, szczególnie kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA).

 Obecnie wykorzystuje się jego korzeń, szczególnie w celu wsparcia zdrowia dróg oddechowych, układu pokarmowego, w tym wątroby, oraz poprawienia apetytu.

-przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego

-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego

-pomaga zachować zdrową skórę

-pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych

-przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

-pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych

Działa uspokajająco i rozkurczowo. Sprzyja odprężeniu, łagodzi napięcie nerwowe, ułatwia zasypianie.

Według literatury zielarskiej liść melisy stosuje się jako naturalny środek łagodnie uspokajający w stanach pobudzenia nerwowego i bezsenności; liść melisy może być stosowany w zaburzeniach trawiennych oraz nieżycie żołądka i jelit.