Suszone owoce malin są smacznym dodatkiem do owocowo-ziołowych herbatek, polecanych szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Mogą być wykorzystywane również jako zdrowa przekąska lub składnik domowego musli oraz wszelkiego rodzaju deserów.

Według medycyny ludowej ruta pobudza i wzmacnia trawienie, dodaje apetytu, podnieca nerwy, wygania wiatry, uśmierza bóle porodowe.

Herbata z ruty jest bardzo dobra przeciw napływom krwi do głowy, zawrotom, słabemu trawieniu, brakowi apetytu, biciu serca, stanom skurczowym, padaczce, histerii, zastojowi miesiączki.

Olejek ruciany, wydobywany z liści służy szczególnie w histerii, zastoju miesiączkowania i dla wypędzenia robaków.

Jest to ciągle jedna z najbardziej popularnych roślin w medycynie chińskiej.

Stosowana jako środek ogólnie tonizujący i przedłużający życie, zalecany na schorzenia nerek, pęcherza, przy ogólnym osłabieniu, chorobach wątroby, reumatyzmie i innych schorzeniach. Substancjami czynnymi korzenia są gizenozydy, czyli saponozydy trójterpenowe o działaniu adaptacyjnym.

Właściwości prozdrowotne pokrzywy:

• poprawia przemianę materii,
• działa moczopędnie
• hamuje krwawienia.
• rozszerza naczynia krwionośne
• obniża ciśnienie krwi

Wierzbownica drobnokwiatowa wspomaga prawidłowe funkcjonowanie prostaty i układu moczowego.

Ostrożeń warzywny stosowany jest jako:

• środek moczopędny i odtruwający,
• przeciwzapalny,
• przeciwgośćcowy,
• przeciwko wypadaniu włosów,

Dziewanna stosowana jest w przewlekłym kaszlu i chorobach zapalnych dróg oddechowych.

Właściwości prozdrowotne dziewanny:

• łagodzenie stanów zapalnych błon śluzowych
• łagodzenie kaszlu i objawy przeziębienia,
• objawy grypopodobne i zwiększoną produkcję śluzu.

Czystek (Cistus Incanus) posiada właściwości antyseptyczne i wzmacniające organizm. Czystek to jedno z najbogatszych źródeł polifenolii – substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny człowieka. Produkt polecany jest przy leczeniu boreliozy.

Według literatury zielarskiej liść mięty może być stosowany jako środek usprawniający pracę przewodu pokarmowego, zapobiega wzdęciom. Spożywanie go przynosi uczucie orzeźwienia i ochłodzenia.

Napary z tasznika działają ściągająco i pomagają ograniczyć nadmierne krwawienia miesiączkowe.

Pokrzywa to jedno z najskuteczniejszych ziół jednorodnych, które od wieków cieszy się popularnością dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Liście pokrzywy zawierają bogactwo witamin, minerałów i składników aktywnych, które wspomagają oczyszczanie organizmu, poprawiają krążenie oraz działają przeciwzapalnie. Zioła jednorodne, takie jak pokrzywa, są wykorzystywane w leczeniu różnych dolegliwości, wspierają układ moczowy oraz pomagają w utrzymaniu równowagi hormonalnej. Regularne picie herbaty z pokrzywy pozwala zadbać o zdrowie naturalnie, bez konieczności sięgania po syntetyczne preparaty.

 Według literatury zielarskiej związki te mogą poprawić funkcjonowanie wątroby oraz zapobiec wzdęciom. Kwiat kocanki zalecany jest w zaburzeniach trawienia, stanach skurczowych i zapalnych przewodów żółciowych oraz oczyszczaniu wątroby.

 Korzeń omanu stosuje się obecnie do aromatyzowania herbatek oraz robienia doskonałych nalewek. Do niedawna była to ceniona roślina lecznicza.

Ziele przytulii oczyszcza krew oraz układ chłonny. Dzięki swoim właściwościom poprawia krążenie krwi, przez co przeciwdziała groźnej zakrzepicy. Dodatkowo zioło pomaga w walce z żylakami, prostatą, hemoroidami, a także z miażdżycą. Przytulię można stosować również zewnętrznie. Działa rozkurczowo, przeciwbólowo, antyseptyczne, moczopędnie, żółciopędnie, a także regeneruje i oczyszcza organizm. Pomaga nie tylko w walce z chorobami wewnętrznymi, ale i skórnymi takimi jak trądzik, egzema przebarwienia, łuszczyca. Ma również zbawienny wpływ na układ nerwowy regulując jego procesy.

Właściwości prozdrowotne

Wspiera prawidłowe trawienie – optymalizuje wydzielanie soków trawiennych oraz ruchy perystaltyczne. Korzystnie wpływa na wątrobę i drogi żółciowe.

Wspiera układ odpornościowy w walce z grzybami, pasożytami i robakami.

Uspokaja i ułatwia zasypianie.

Bylica piołun ziele dostępne w postaci ciętej lub mielonej.