Według literatury zielarskiej liść mięty może być stosowany jako środek usprawniający pracę przewodu pokarmowego, zapobiega wzdęciom. Spożywanie go przynosi uczucie orzeźwienia i ochłodzenia.

Właściwości prozdrowotne pokrzywy:

• poprawia przemianę materii,
• działa moczopędnie
• hamuje krwawienia.
• rozszerza naczynia krwionośne
• obniża ciśnienie krwi

Warto sięgnąć po to ziele, gdy czujemy pierwsze symptomy obniżonej odporności oraz w przypadku osłabienia układu moczowego.

Jest to ciągle jedna z najbardziej popularnych roślin w medycynie chińskiej.

Stosowana jako środek ogólnie tonizujący i przedłużający życie, zalecany na schorzenia nerek, pęcherza, przy ogólnym osłabieniu, chorobach wątroby, reumatyzmie i innych schorzeniach. Substancjami czynnymi korzenia są gizenozydy, czyli saponozydy trójterpenowe o działaniu adaptacyjnym.

Nadają się do sporządzania smacznych, aromatycznych naparów pełnych naturalnego bogactwa, które z powodzeniem mogą zastępować inne codzienne napoje.

 Korzeń omanu stosuje się obecnie do aromatyzowania herbatek oraz robienia doskonałych nalewek. Do niedawna była to ceniona roślina lecznicza.

Miętę stosuje się jako przyprawę do sałatek, serów, potraw mięsnych czy zup. My polecamy przygotowanie naparu z mięty, który doskonale sprawdzi się jako zamiennik herbaty. 

Ziele dziurawca jest jednym z ziół o najbardziej wszechstronnym działaniu. Wykorzystuje się je m.in. w celu usprawnienia pracy układu pokarmowego. Znane jest również ze swojego korzystnego wpływu na kondycję psychiczną, łagodzenie napięcia przedmiesiączkowego i zaburzeń snu na tle nerwowym.

Dąb szypułkowy (łac. Quercus robur) jest gatunkiem długowiecznym i powszechnie uważany jest za jedno z najszlachetniejszych drzew. Jego kora wykorzystywana jest jako surowiec zielarski, pomaga bowiem w poprawie wyglądu skóry oraz przyczynia się do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła.