Wyciąg z tarczycy bajkalskiej to popularny składnik preparatów, które wpływają na poprawienie jakości snu i redukcję problemów z zasypianiem. Substancje aktywne zawarte w tej bylinie wykazują właściwości uspokajające, co korzystnie wpływa na układ nerwowy. Pomaga w zmniejszeniu napięcia mięśni i redukcji skurczy. Wspiera odporność. Pomaga w usunięciu grzybów, bakterii i wirusów z organizmu. Wspomaga w problemach skóry i alergiach.
Szyszki chmielu, dzięki zawartości humuloneloru i lupuloneloru, wykazują działanie uspokajające, wspomagające równowagę układu nerwowego, także podczas menopauzy, oraz ułatwiające zasypianie. Napary z chmielu wpływają korzystnie na układ pokarmowy oraz poziom cholesterolu.
Łopian większy (Arctium lappa) – Dzięki wzajemnemu współdziałaniu substancji bioaktywnych, łopian wykazuje właściwości pielęgnujące włosy i skórę, a spożywany w postaci odwarów lub nalewek działa moczopędnie, oczyszcza organizm oraz pobudza wydzielanie soków trawiennych. Od setek lat roślina ta znana jest w medycynie ludowej, według której stosowano ją, aby oczyścić krew lub wspomóc procesy gojenia się. Z korzenia łopianu przyrządzić można olej do użytku zewnętrznego, który świetnie sprawdza się jako środek odżywczy, nawilżający i oczyszczający cerę oraz wzmacniający strukturę włosów.
Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspierają funkcje psychologiczne. Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Kokorycz to zioło stosowane w medycynie chińskiej przez ponad 100 lat jako środek przeciwbólowy.
W małych dawkach poprawia pamięć i kojarzenie, ułatwia koncentrację, natomiast w większych dawkach powoduje niechęć do działania i aktywnej pracy fizycznej i psychicznej.
Tryptofan bierze udział w produkcji serotoniny, tzw. hormonu szczęścia. Odpowiada zatem za dobry nastrój i prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Może być stosowany jako wspomaganie w leczeniu stanów lękowych i depresyjnych.
Lawenda w formie olejku wykazuje szereg prozdrowotnych cech .Można używać go do kąpieli w celu ukojenia i wyciszenia przed snem. Z kolei zaaplikowany na skórę złagodzi świąd, miejscowy stan zapalny i ból. Można wykorzystać go także w naparach do uśmierzania dolegliwości żołądkowych. W tym wariancie stymuluje on produkcję soków trawiennych, przyspiesza perystaltykę jelit i zmniejsza wzdęcia.
Herbatka z liści melisy ma delikatny, lekko cytrusowy aromat. Smakuje doskonale zarówno na gorąco, jak i na zimno, np. z dodatkiem cytryny lub pomarańczy. Melisa działa odprężająco i pomaga w zasypianiu. Wspiera również układ krążenia, łagodzi podrażnienia gardła, pomaga utrzymać naturalną równowagę hormonalną, a pita do posiłku usprawnia trawienie.
Waleriana może skutecznie wyciszać nerwy po szybkim i pełnym stresu dniu. Dzięki czemu poprawia nastrój wpływa na dobre samopoczucie co przekłada się na dobrej jakości sen i ułatwia proces zasypiania, co może być wielce korzystne dla osób borykających się z bezsennością
Na stronie ziolomed.pl dbamy o ochronę danych osobowych naszych użytkowników. Nasza polityka prywatności określa, jakie informacje zbieramy, w jaki sposób je przetwarzamy oraz jak je zabezpieczamy, zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania danych znajdziesz w zakładce “Regulamin i Polityka Prywatności” dostępnej na naszej stronie.