Znaczące dla zdrowia ilości jodu można dostarczyć tylko w formie żywności, a wdychanie jodu, choć dobre, nie ma aż takiego znaczenia!
Kopytka jaglane z orzechami włoskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy). Zdrowe kopytka z kaszy jaglanej to fit pomysł na obiad.
Łuskane ziarno prosa popularnie nazywane kaszą jaglaną, jest pseudo zbożem i powoli wraca do łask i na nasze stoły.
Pokrzywa, skrzyp, babka, mniszek lekarski czy perz dorobiły się łatki chwastów, tymczasem taka nazwa kompletnie pomija, że są one ziołami leczniczymi.
Witamina C jest jedną z witamin, których nasze ciało nie jest w stanie wyprodukować. Ma ona jednak wiele ról, a jej przyjmowanie wiąże się z imponującymi korzyściami zdrowotnymi.
Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto nigdy nie wyrzucił przeterminowanej żywności do kosza. Marnowanie produktów spożywczych jest plagą naszych czasów. Aż 1/3 wytwarzanego na świecie jedzenia ląduje w śmietniku. Co boli podwójnie, bo raz - dosłownie wyrzuca się pieniądze, dwa - świadomość ilości głodujących na świecie osób dodatkowo nakręca wyrzuty sumienia.
Szałwia libańska, herbata górska, herbata grecka czy olimpijska - gojnik niejedno ma imię. Jednak pod jaką nazwą by nie występował, zawsze niesie za sobą pozytywny wpływ na zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, skąd bierze się legendarna sława gojnika i jak możesz wprowadzić go w dietę i wzmocnić swoją odporność.