Płatki drożdżowe są popularnym dodatkiem szczególnie w dietach wegańskich. Można je zaliczyć do grupy superfoods, ponieważ zawierają szereg cennych składników odżywczych.
Lato to okres, kiedy szczególnie jesteśmy narażeni na odwodnienie. Dowiedz się, jakie są objawy tego stanu i dlaczego latem lepiej pić ciepłe napoje niż zimne.
Na czym polegają zabiegi aromaterapeutyczne? W jaki sposób można je wykonywać nawet w domu? Na co mogą pomóc?
O cennych właściwościach zielonej herbaty słyszy się często. Warto je znać i wiedzieć także jak prawidłowo parzyć zieloną herbatę oraz kto nie powinien jej pić.
W czasie upałów najczęściej popijamy wodę, który niestety wcale nie nawadnia organizmu. Dlaczego tak się dzieje?
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wyróżnia się żywność o działaniu ochładzającym i rozgrzewającym. Co więc powinniśmy jeść latem, aby wspomóc organizm w upalne dni?
Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej zyskały swoją popularność już chwilę temu. Naukowcy potwierdzili ich pozytywny wpływ na nasz organizm. Na rynku są one dostępne w prawie każdym sklepie w kolorze czarnym i białym. Czym się różnią? Sprawdź!
W tym artykule znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o witaminie E.
Każdy, kto boryka się z atopowym zapaleniem skóry, powinien przeczytać tę historię.
Polne bratki widział każdy. Porastają pola, przydroża, łąki, wzgórza i ogrody. Ich nasiona przenoszą mrówki, dlatego tak łatwo się rozsiewają. Ziele tego kwiatka ma bardzo dużo właściwości leczniczych. Warto je poznać.
Akupunktura, czyli najprościej mówiąc nakłuwanie ciała igłami, stosowana jest w medycynie chińskiej jako jedna z form leczenia różnych dolegliwości. Czy faktycznie może pomóc?
Na rynku często pojawiają się produkty określane jak "superfoods". Czym one są? I jak wpływają na nasze zdrowie?