Zalecana jest przy kuracjach odchudzających gdyż pita na czczo likwiduje uczucie głodu i daje uczucie sytości. Polecana jest do picia jako napój ogólnie wzmacniający i energetyzujący.

Smaczna, lekko gorzka herbatka z ziela karczocha naturalnie wspiera procesy trawienne.

Suplement diety MyVita Silver Probiotic 9 mld CFU jest w 100% czystym preparatem zawierającym kultury bakterii probiotycznych, których doustne podawanie ma na celu uzupełnienie mikroflory jelitowej i wzmocnienie organizmu. Produkt może być z powodzeniem stosowany przez wegetarian i wegan.3

Błonnik może wspomagać odchudzanie, poprawiać samopoczucie i koncentrację. Może też hamować apetyt, usprawniać pracę jelit oraz likwidować zaparcia.

Przyprawa o zapachu podobnym do kopru włoskiego i smaku pikantna – słodkawym. Anyż doskonale nadaje się jako dodatek do sałatek i zup owocowych, do potraw z warzyw – czerwonej kapusty, marchwi, buraków i dyni, kompotów z jabłek, gruszek, śliwek, do ciast i pieczywa. 

Poprawia ruchomość, elastyczność i ogólne zdrowie stawów. Zmniejsza odczuwany w nich dyskomfort.

Stosowane do kiszenia kapusty, kwaszenia i konserwowania ogórków oraz duszenia mięsa, ryżu, warzyw korzeniowych. Korzystnie wpływa na trawienie.

Łopian większy (Arctium lappa) – Dzięki wzajemnemu współdziałaniu substancji bioaktywnych, łopian wykazuje właściwości pielęgnujące włosy i skórę, a spożywany w postaci odwarów lub nalewek działa moczopędnie, oczyszcza organizm oraz pobudza wydzielanie soków trawiennych. Od setek lat roślina ta znana jest w medycynie ludowej, według której stosowano ją, aby oczyścić krew lub wspomóc procesy gojenia się. Z korzenia łopianu przyrządzić można olej do użytku zewnętrznego, który świetnie sprawdza się jako środek odżywczy, nawilżający i oczyszczający cerę oraz wzmacniający strukturę włosów.

Maca zaliczana jest do grupy adaptogenów, czyli substancji, które zwiększają odporność na stres i pozwalają zachować równowagę w organizmie.

Te pospolite kwiaty występują na terenie Polski, kwitną od marca do listopada.

Według literatury zielarskiej herbatka z kwiatu stokrotki oczyszcza organizm z toksyn, poprawia przemianę materii i trawienie.

Działa także przeciwzapalnie, wykrztuśnie i przeciwkaszlowo, a więc jest pomocna przy chorobach układu oddechowego.

Pau D’Arco stosowane wewnętrznie wspomaga układ odpornościowy organizmu.