Szałwia libańska, herbata górska, herbata grecka czy olimpijska - gojnik niejedno ma imię. Jednak pod jaką nazwą by nie występował, zawsze niesie za sobą pozytywny wpływ na zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, skąd bierze się legendarna sława gojnika i jak możesz wprowadzić go w dietę i wzmocnić swoją odporność.
Najbardziej popularna forma ostropestu plamistego to całe lub mielone ziarenka. Pomimo tego, że łyżka ostropestu nie dorówna nigdy stężeniem sylimaryny, tabletce z ekstraktem. To codzienne włączenie ostropestu do swojej diety ma efekt.
Właściwości lecznicze miodów to temat na dyskusję przez wiele dni, a nawet miesięcy. Często pojawiają się pytania, który miód wybrać? Jaki będzie najlepszy? Otóż nie ma na to jednej, uniwersalnej odpowiedzi.
Istnieje grupa produktów żywnościowych, które skutecznie wspierają działanie naszego organizmu. Włączanie ich do codziennej diety pozwala zachować zdrowie i przeciwdziałać chorobom.
Babka wielkanocna to nieodłączny element świątecznej uczty oraz wielkanocnej święconki. Nasz przepis jest dedykowany dla osób, które zmagają się z nietolerancją glutenu lub laktozy.
O melatoninie mówi się jedynie w kontekście snu. Natomiast badania naukowe jasno pokazują, że spełnia ona o wiele więcej funkcji w naszym organizmie i w dużej mierze odpowiada za stan zdrowia.